Si të ndalojmë djersitjen e tepërt gjatë verës!
Fatkeqësisht nuk ka kurë për djersitjen e rëndë, megjithatë trajtimi i djersitjes së tepërt mund të gjendet me mjete profesionale dhe natyrale.
Për të reduktuar djersitjen në mënyrë natyrale, rekomandohet të vishni pëlhura të lehta, të lehta si pambuku dhe liri dhe të shmangni veshjen e rrobave të ngushta, sintetike si najloni.
Meqenëse këmbët mund të jenë një zonë shumë e prekur me hiperhidrozë, veshja e këpucëve me majë të hapur dhe kalimi në këpucë me bazë rrjetë për ushtrime mund të ndihmojë në reduktimin e baktereve, erës së keqe dhe grumbullimit të djersës.
Veshja e çorapeve absorbuese, rrobave të bardha dhe të zeza gjithashtu mund të ndihmojë në fshehjen e efekteve të djersitjes së madhe dhe megjithëse ky nuk është një opsion i përhershëm, mund t’ju bëjë të ndiheni më rehat.
Disa ndryshime të stilit të jetesës mund të ndihmojnë gjithashtu për të minimizuar efektet e djersitjes. Kalimi nga një deodorant në një antidjersë mund të ndihmojë në parandalimin e lagështirës shtesë pasi, ndryshe nga deodorantët që mbron vetëm nga era, antidjersit mbrojnë kundër të dyjave.
Antiperspirantët janë efektivë pasi përmbajnë përbërës aktivë që punojnë për të penguar përkohësisht gjëndrat e djersës. Kërkoni klorohidrat alumini dhe zirkonium alumini në listën tuaj të përbërësve antidjersë.
Nëse preferoni një qasje më natyrale, ushqimet me veti shumë acide si limoni dhe uthulla e mollës, mund të përdoren si një zgjidhje për të fërkuar drejtpërdrejt në zonat e prekura, gjë që mund të ndihmojë në largimin e baktereve dhe mbylljen e poreve.
Ushqimet pikante, alkooli dhe kafeina gjithashtu mund të përkeqësojnë djersitjen tuaj, kështu që shmangia e këtyre ushqimeve mund të ndihmojë në pakësimin e çdo efekti negativ. Këto ushqime stimulojnë gjëndrat mbiveshkore, duke shkaktuar rritjen e temperaturës së trupit dhe aktivizimin e përgjigjes së rregullimit të nxehtësisë ku sekretohet djersa për të ndihmuar në ftohjen e trupit. Mburoja e djersës mund të ndihmojë gjithashtu në maskimin e efekteve të djersitjes së tepërt dhe të veprojë si një mbulesë fizike për të fshehur njollat e djersës dhe lagështinë.
