DIETA
-
Vaji i ullirit, ideal për sistemin tretës dhe problemet me kapsllëkun
Hulumtimet e mëparshme kanë treguar se konsumimi i përditshëm i vajit të ullirit mund të ndihmojë në parandalimin e sëmundjeve…
Read More » -
Funksionon si “me magji” për këtë problem, ja në mëngjes pse duhet të konsumoni ujë me limon
Nëse keni probleme me lodhjen e mëngjesit, ekziston një pije që përmirëson disponimin dhe rrit energjinë në trup. Sipas dietologes…
Read More » -
Jo vetëm e shijshme! Ja vlerat e çokollatës për tensionin dhe trurin
Kënaqësia që merr prej çokollatës është e padiskutueshme. Mënyra se si ajo shijon nuk ka të krahasuar. Konsumi i çokollatës…
Read More » -
Sekreti i rënies nga pesha qëndron te koha kur konsumoni mëngjesin dhe darkën
Ushqyerja është një aspekt shumë i rëndësishëm i shëndetit të organizmit. Krahas saj, koha e ushqyerjes është po aq e…
Read More » -
Fiqtë e Bregdetit Shqiptar – Pse Duhet t’i Konsumoni për Shëndetin.
Fikun e detit mund ta rrisni vetë në kopësht ose mund të blini disa prej tyre në treg. Foto: FlickrFiku…
Read More » -
Disa mënyra natyrale për të humbur peshë brenda dy javësh
Shtimi në peshë është tepër i lehtë, por rënia prej saj vështirësohet gjithnjë e më shumë, sidomos pas një moshe…
Read More » -
Minus tre kg në vetëm një javë, ja përse duhet ta provoni sa më parë dietën e shalqirit
Dieta e shalqirit zgjat një javë dhe ju bën të humbni deri në 3 kilogramë nëse e ndiqni me kujdes.…
Read More » -
Dieta e shpejtë me vetëm një përbërës, humbni 3 kilogramë në 3 ditë
Një program i tërë për humbje peshe i bazuar në oriz, i krijuar nga Dr. William Kempner në Universitetin e…
Read More » -
Ja çfarë nuk duhet të bëni në mëngjes që të mos shëndosheni
Siç dihet mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Për ta nisur mirë ditën, duhet të hani një vakt…
Read More » -
Jemi në sezonin e shalqirit, por nuk duhet ta teproni: 3 dëmet që shkakton nëse hamë më shumë se ç’duhet
Frutat më të preferuara të stinës së verës janë padiskutim mango dhe shalqiri. Megjithatë, nuk duhet ta teproni me sasinë.…
Read More »