DIETA
-
Kafja ju ndihmon të bini në peshë, ja sa filxhanë në ditë duhet që të shihni rezultate pozitive
Shpesh dëgjojmë, për shembull, se kafeja zvogëlon oreksin dhe ndihmon në humbjen e peshës, ndërsa të tjerë pretendojnë se pirja…
Read More » -
Vitamina D si ndikuese në rënien në peshë, ja ushqimet ku mund ta gjeni
Njerëzit mbipeshë që kanë një akumulim të përqendruar të dhjamit në zonën përreth belit, janë më të rrezikuar nga mungesa…
Read More » -
Cilat janë 3 frutat për mëngjesin perfekt
Nëse mëngjesi është vërtet vakti më i rëndësishëm i ditës, është ende për debat, por shumë nutricionistë pajtohen se një…
Read More » -
Sa kilogramë mund të shtoni gjatë festave të fundvitit?
Periudha e festave është kritike për ata që i druhen mbipeshës. Gjasat që njeriu ta teprojë me ushqimin gjatë ditëve…
Read More » -
Super-lëngu që ul presionin e gjakut dhe mbron zemrën
A mund të veprojë një lëng i thjeshtë si një trajtim efektiv antihipertensiv? Mësoni për këtë lëng me ngjyrë të…
Read More » -
Kura 5 ditore me mjaltë dhe hudhra, kombinimi që bën mrekulli për organizmin tuaj
Kohët e fundit, jeta është bërë shumë e shpejtë, ashtu si ushqimet. Ky ritëm është shkaktar i shumë sëmundjeve të…
Read More » -
Çfarë po na shkaktojnë vezët e ziera? – Mjekët japin lajmin e rëndësishëm
Veza është një ndër produktet që mbart vlera të jashtëzakonshme ushqyese renditur në listën e 10 super ushqimeve dhe nuk…
Read More » -
Pija “magjike” që ka bërë bujë në rrjet! Gratë duken më të reja pas konsumit të saj
Një pije u bë virale së fundmi dhe një numër i madh grash pohuan se kishin vënë re që pas…
Read More » -
Çfarë duhet të hani për të shmangur gripin dhe ftohjen këtë periudhë
Të dish se çfarë duhet konsumuar për të forcuar sistemin imunitar, do të thotë se jeni duke ndihmuar trupin që…
Read More » -
Po luftoni që të keni bark të sheshtë për pushime? Provoni dietën e lëngjeve, çfarë është dhe si funksionon?
Dieta e lëngjeve ka bazë lëngjet dhe asnjë ushqim tjetër. Këtu futet çdo lëng frutash, kosi, qumështi, të gjithë llojet…
Read More »