DIETA
-
Superfrutat e Freskëta të Qershorit – Cilat Janë dhe si t’i Zgjidhni
Qershori është muaji i parë zyrtar i verës. Dhe zakonisht kur mendojmë për verën, mendja na shkon menjëherë tek ngjyrat,…
Read More » -
Shtrëngimet e forta në stomak, cilat janë zgjidhjet dhe trajtimet natyrale
Dhimbja e stomakut është e zakontë, jo vetëm tek fëmijët por edhe tek të rriturit. Shkaqet e kësaj dhimbjeje janë…
Read More » -
Një Lugë Lëng Limoni çdo Ditë për të Ulur Kolesterolin e Lartë
Të pasura me vitamina C dhe antioksidantë, agrumet forcojnë sistemin imunitar dhe mbrojnë lëkurën nga dëmtimet e jashtëme. Limoni në…
Read More » -
Kafeja mund t’ju ndihmojë të humbni peshë dhe të zvogëloni rrezikun e diabetit
Kafeja ka qenë prej kohësh – kampione për përfitimet e saj shëndetësore ndër vite. Konsumuesi i përkushtuar i kafesë mund…
Read More » -
Dieta e 40 vjeçareve/ Këshilla për t’u dobësuar nga Anila Kalleshi
Pas të 40-ave, në fakt, është më e lehtë të akumulohen disa kg pasi metabolizmi ynë ka tendencën të ngadalësohet,…
Read More » -
Ky frut do t’ju ndihmojë të hiqni kilogramët e tepërt nëse e hani siç duhet
Ngrënia e një molle në ditë ndihmon në djegien e yndyrës së barkut dhe mund të kontribuojë në humbjen e…
Read More » -
Pesë ushqimet që luftojnë tensionin e lartë
Ilaçet dhe ushqimi i duhur janë plotësues në luftën kundër hipertensionit. Në fazat e hershme të këtij çrregullimi, por edhe…
Read More » -
I konsumoni çdo ditë, këto tre produkte qumështi dëmtojnë shëndetin pa kuptuar
Shkatërrojnë florën e zorrëve dhe shtresojnë dhjamin në mënyrë të padukshme Produktet e qumështit janë një burim i pasur i…
Read More » -
A jeni gjithmonë të uritur në darkë? 5 mënyra që ta shmangni këtë!
Pas një dite plot tension dhe stres, ekziston një rrezik shumë i lartë për të qenë të uritur në darkë…
Read More » -
Studimi: Dieta mesdhetare redukton shenjat e Alzheimerit në indet e trurit
Njerëzit që konsumonin ushqime nga dietat mesdhetare kishin më pak nga shenjat dalluese të Alzheimerit, pllaka ngjitëse beta-amiloide dhe “ngatërrime…
Read More »