RECETA GATIMI
-
Arsye të forta pse këto fruta dhe perime duhet t’i ruani patjetër në frigorifer
FRUTA Mollët – Mollët janë prodhuese të gazit etilen, prandaj ruajini larg produkteve të tjera. Ato mund të ruhen në…
Read More » -
Tre ushqimet më të mira që duhen konsumuar para gjumit
Nëse mendimi i gjumit ju jep ankthe, shikoni se çfarë po hani. Ushqimet më të mira për të ngrënë para…
Read More » -
Fiqtë e Bregdetit Shqiptar – Pse Duhet t’i Konsumoni për Shëndetin.
Fikun e detit mund ta rrisni vetë në kopësht ose mund të blini disa prej tyre në treg. Foto: FlickrFiku…
Read More » -
Frutat e verës që zvogëlojnë rrezikun e sulmit në zemër
Ngjyrë e ndezur, shije e veçantë dhe një vend special në dietën verore. Këto fruta të stinës janë zgjidhja më…
Read More » -
Disa mënyra natyrale për të humbur peshë brenda dy javësh
Shtimi në peshë është tepër i lehtë, por rënia prej saj vështirësohet gjithnjë e më shumë, sidomos pas një moshe…
Read More » -
Nëse keni uri para gjumit, dietologët këshillojnë këto ushqime
Pavarësisht nëse qëndrojmë zgjuar më vonë se sa duhet, kemi një darkë të varfër ose jemi të uritur pa ndonjë…
Read More » -
E keni tepruar me ushqimin gjatë festave? Ja disa këshilla për t’ju rikthyer në formë
Këto ditë festash, ndoshta mund ta keni tepruar me ushqimin dhe keni dalë jashtë programit tuaj. Megjithatë, ndërsa festat kaluan,…
Read More » -
Kombinimi me hudhër e limon që zhbllokon arteriet dhe ul riskun e infarktit
Të gjithë e dimë që hudhra dhe limoni janë shumë të efektshme për shëndetin e zemrës. Hudhra ndihmon në hollimin…
Read More » -
Pastroni veshkat dhe mëlçinë me lëng panxhari dhe hudhra, kura 7 ditore që duhet të provoni sa më parë
Stili ynë i jetesës, dietat por edhe mjedisi i jashtëm përthithin shumë toksina, radikale të lira të dëmshme, mikrobe etj.…
Read More »