SHËNDETI
-
Kafeja mund t’ju ndihmojë të humbni peshë dhe të zvogëloni rrezikun e diabetit
Kafeja ka qenë prej kohësh – kampione për përfitimet e saj shëndetësore ndër vite. Konsumuesi i përkushtuar i kafesë mund…
Read More » -
Dieta e 40 vjeçareve/ Këshilla për t’u dobësuar nga Anila Kalleshi
Pas të 40-ave, në fakt, është më e lehtë të akumulohen disa kg pasi metabolizmi ynë ka tendencën të ngadalësohet,…
Read More » -
Ky frut do t’ju ndihmojë të hiqni kilogramët e tepërt nëse e hani siç duhet
Ngrënia e një molle në ditë ndihmon në djegien e yndyrës së barkut dhe mund të kontribuojë në humbjen e…
Read More » -
Bajame dhe hurma Arabie, dy produkte perfekte për të bërë një gjumë të qetë
Ekspertët rekomandojnë konsumin e rregullt të arrorëve të ndryshëm për të zbutur shqetësimet emocionale gjatë pandemisë por edhe për të…
Read More » -
Pesë ushqimet që luftojnë tensionin e lartë
Ilaçet dhe ushqimi i duhur janë plotësues në luftën kundër hipertensionit. Në fazat e hershme të këtij çrregullimi, por edhe…
Read More » -
I konsumoni çdo ditë, këto tre produkte qumështi dëmtojnë shëndetin pa kuptuar
Shkatërrojnë florën e zorrëve dhe shtresojnë dhjamin në mënyrë të padukshme Produktet e qumështit janë një burim i pasur i…
Read More » -
A jeni gjithmonë të uritur në darkë? 5 mënyra që ta shmangni këtë!
Pas një dite plot tension dhe stres, ekziston një rrezik shumë i lartë për të qenë të uritur në darkë…
Read More » -
Studimi: Dieta mesdhetare redukton shenjat e Alzheimerit në indet e trurit
Njerëzit që konsumonin ushqime nga dietat mesdhetare kishin më pak nga shenjat dalluese të Alzheimerit, pllaka ngjitëse beta-amiloide dhe “ngatërrime…
Read More » -
A ju dobëson vërtetë uji me limon? Ja kur duhet ta pini dhe ndikimi që ka në organizëm
Një nga pijet më të njohura në mesin e atyre që e dashurojnë palestrën: kjo është arsyeja pse ju duhet…
Read More » -
Shëndeti mendor te adoleshentët, aktiviteti fizik “mjeku” i pazëvëndësueshëm
Një ilaç ndaj depresionit të adoleshentëve mund të gjendet në palestrat e shkollave dhe në fushat sportive, argumenton një rishikim…
Read More »